Já pensou se o seu prato dissesse algo sobre o futuro da Terra? Pois é, a forma como nos alimentamos vai muito além de matar a fome ou satisfazer o paladar. Nossas escolhas alimentares dizem muito sobre o mundo que queremos construir — ou destruir. E é nesse contexto que surgem os sabores sustentáveis, uma …
Dá pra ser espiritualizado e ainda ter que lidar com a densidade terrena? Spoiler: não só dá, como essa talvez seja a parte mais desafiadora (e autêntica) do caminho espiritual. Em um mundo onde muitos ainda associam espiritualidade a túnicas brancas, frases feitas e uma vida livre de problemas, é preciso trazer a conversa de …
Já sentiu que, bem na hora que tudo ia dar certo, você mesmo deu um jeito de estragar? Aquela oportunidade perfeita chegou, mas algo em você congelou, hesitou… ou pior: arrumou uma desculpa super racional para não ir. Esse fenômeno, tão sutil quanto sabotador, tem nome e sobrenome: autoboicote emocional. E, sim, ele está mais …
Você já teve a sensação de que algo dentro de você mudou — mesmo que tudo fora pareça igual? Talvez um vazio sem nome, uma inquietação que não passa, ou uma vontade súbita de entender a vida em sua essência. Talvez você esteja despertando espiritualmente. E isso, embora confuso no início, é um dos processos …
Será que é mesmo preciso sofrer para evoluir? Essa pergunta, por mais desconfortável que seja, ecoa dentro de quase todo mundo que já atravessou momentos difíceis. O que temos chamado de crise ou dor pode ser, na verdade, um ponto de virada, um chamado da alma. O sofrimento, por mais que desejemos evitá-lo, parece ter …
Em tempos de incertezas, muitas pessoas se perguntam: “Será que estou buscando proteção espiritual por intuição… ou estou só tentando fugir dos meus próprios medos?” Essa dúvida, embora sutil, é mais comum do que parece. Vivemos numa era em que se fala muito sobre energia, vibração, inveja, ataque espiritual — mas pouco se aprofunda no …
Você já se pegou tentando justificar tudo com lógica? Tipo assim: levou um fora e disse que “foi melhor assim”; ficou ansioso e disse que “é só excesso de trabalho”; sentiu tristeza e pensou “não tem motivo pra isso”. Pois é… isso tem nome: racionalização exagerada. E embora pareça um traço de maturidade ou autocontrole, …
Vivemos em uma época onde o culto ao corpo e a busca pela alimentação “perfeita” ganharam status de virtude. Ser saudável virou quase uma obrigação — e, na tentativa de seguir esse ideal, muitas pessoas acabam ultrapassando o limite do cuidado. É aí que surge um comportamento pouco falado, mas cada vez mais presente: a …
Escolher pode até parecer uma tarefa simples, mas a verdade é que tomar decisões — principalmente aquelas que realmente importam — envolve muito mais do que lógica ou razão. Em um mundo onde somos constantemente bombardeados por opções e estímulos, saber como fazer escolhas certas se tornou uma habilidade essencial para viver com mais equilíbrio, …
A transgeracionalidade é um conceito que explica como histórias, crenças, traumas e padrões emocionais são transmitidos de geração para geração, influenciando diretamente a forma como cada indivíduo pensa, age e sente. De maneira simples, a transgeracionalidade nos mostra que não vivemos isolados das experiências de nossos ancestrais. Pelo contrário, carregamos conosco marcas profundas das vivências …
