Você já sentiu que está preso a algo ou alguém de forma que isso define sua felicidade? Seja um relacionamento, uma meta ou até um objeto, o apego excessivo pode ser a raiz do sofrimento humano. Mas como podemos aprender a nos desapegar sem perder o que realmente importa? O filósofo budista Thich Nhat Hanh …
Você já conheceu alguém que parece estar sempre em busca de atenção, se acha superior a todos e tem dificuldade em demonstrar empatia? Se sim, é possível que tenha tido contato com um narcisista. Mas como identificar esse comportamento e diferenciá-lo de uma simples autoestima elevada? O Transtorno de Personalidade Narcisista (TPN) é uma condição …
A infância não é apenas uma fase da vida, é uma parte de nós que nunca deixa de existir. Você sabia que a maioria dos adultos perde a conexão com sua criança interior? Muitas vezes, a rotina e as responsabilidades do dia a dia fazem com que essa parte tão pura de nós seja silenciada. …
Você já se pegou perguntando como lidar com a tristeza profunda que parece não passar? Ou talvez, a tristeza tenha tomado conta de sua vida, dificultando até as tarefas mais simples. Isso pode ser sinal de algo mais sério: a depressão. Se você está lutando com sentimentos persistentes de tristeza, é crucial entender as diferenças …