A espiritualidade não precisa ser um caminho solitário ou afastado da rotina moderna. Muitas pessoas acreditam que, para se conectar consigo mesmas e com algo maior, precisam se isolar, meditar por horas ou seguir práticas rígidas. Mas a verdade é que a espiritualidade pode (e deve) ser vivida de forma integrada à nossa realidade. Na …