O sofrimento emocional faz parte da experiência humana, mas ninguém aprende a lidar com isso na escola. A dor chega, aperta o peito, embaralha os pensamentos e, muitas vezes, a gente só quer que tudo pare. É justamente nesse ponto que surge a pergunta que guia este artigo: como aliviar o sofrimento? Não como apagar …
Durante muito tempo, o despertar da consciência foi associado a imagens quase cinematográficas: monges tibetanos em silêncio absoluto, gurus flutuando sobre almofadas e pessoas que, após um retiro espiritual, voltam com os olhos brilhando e falas enigmáticas. Mas e se eu te disser que esse “despertar mágico” é um mito? Uma bela metáfora, sim, mas …